السجود والركوع يفيدان اربطة ومفاصل الجسم
اكدت دراسات طبيه ان حركات الصلاة تفيد حميع عضلات الجسم وتعمل على صيانتها والى جانب انها عباده وفرض فانها تعتبر رياضه منتظمه تساعد المفاصل والعضلات والاربطه تعمل فى حاله جيده مما يساهم فى المحافظه على صحة الجسم وصيانته من الامراض كما انها مؤشر مبكر لاصابة اى عضله او مفصل
درجة انقباض العضلات تختلف من عضله الى اخرى طبقا للوضع الحركى للمصلى من الوقوف الى الركوع الى السجود وقد استغرقت الدراسه عامين قام فيها الفريق باجراء رسم كهربائى للعضلات واسفرت النتائج عن انه فى مرحلة القيام ياخذ المصلى ثلاثة اوضاع مختلفه يبدا اولها بالوقوف واضعا اليدين على جانبى الجسم مع النظر الى موضع السجود وفى وضع التكبير يرفع المصلى يديه ممدوده الاصابع حذو المنكبين ثم يرفعهما حتى يحاذى بهما اذنيه واخيرا يقف المصلى واضعا يده اليمنى على ظهر كف اليد اليسرى وكل من الرسغ والساعد ويضعها جميعا على الصدر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق