الاثنين، 18 يوليو 2011
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
الصحه والغذاء- الصحه و الجمال - موقع الصحه - الصحه العامه - صحه - المحافظه غلى الصحه - اخبار الصحه - الصحه و الرشاقه - اضرار الشاى - الشاى الاسود - الشاى باللبن - فوائد الشاى - وجع القلب - امراض القلب - اهمبة الصلاه - فوائد الصلاة - كلمات عن الحزن - لا تحزن - اخبار الرياضه اليوم - علاج نزلات البرد - البرد - قناع الطبن
للتمتع بصحه جيده وتجنب الامراض يجب ان تفعل الاتى :
- تناول الفاكهه والخضر خمس مرات يوميا
- الاعتدال فى تناول اللحوم والطيور والبيض المسلوق
- الامتناع عن المقليات والدهون الحيوانيه
- تناول منتجات الالبان المنزوعة الدسم
- تناول المكملات الغذائيه من الفيتامينات والاملاح المعدنيه خاصة للمسنين
- الحصول على الفيتامينات والاملاح المعدنيه من الغذاء افضل وهى متوفره فى الفاكهه والخضراوات والبقول و الحبوب الكامله والمكسرات والبذور
اميل Most8@yahoo.com
alsafa.company3@yahoo.com
تابع مدوناتى
http://medical303.blogspot.com/ ( كيف تعيش حياتك بصحه جيده
http://recruit3.blogspot.com ( توظيف )
http://beauty11.blogspot.com/ (الصحه والجمال)
(http://medical33.blogspot.com/(medical information
(http://diet66.blogspot.com/ (Food to lose weight
http://vet33.blogspot.com (بيطرى )
http://health330.blogspot.com/ (شباب على طول )
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق