كيف تحافظ على صحتك وتعيش قوياً وسعيداً

إن الخوف والقلق والكآبة هي العدو اللدود للصحة والراحة 

فالجسد حين تمده بالغذاء والماء والأوكسجين. يعطيك الطاقة اللازمة لمدة طويلة من الوقت، و النشاط الفكري والنفسي والروحي، يعزز الصحة والقوة والجمال.

ركائز الإيمان بالصحة

-           الصحة هي الوضع الطبيعي للبشر، وقوة الطبيعة تسعى لتعزيز الصحة،

-          قوة الصحة أقوى بألوف المرات من قوة المرض

-          بتطبيق الإيمان بالشفاء والصحة نبلغ ما نريد عبر تكوين تصوّر في النفس بالصحة  ثم التشبث بالإيمان بهذا التصوّر

-          حين تمشي، اجعل خطواتك رشيقة ورأسك منتصباً وكتفيك إلى الخلف

-          حين تجد نفسك متقهقراً باتجاه الضعف أو المرض، غيّر موقفك فوراً، وفكّر في القوة والصحة وارفض اعتبار نفسك شخصاً غير معافى

-          قدم الشكر لله على كل ما أنت عليه من صحة ونجاح وحياة كن دوماً مقراً بالعرفان العقل الشاكر يبقى باستمرار ينال دفقاً من الخيرات لأنه على اتصال بالمصدر الأعلى للخير وهو الله سبحانه وتعالى

-          نفّذ كل عمل بأفضل ما يمكن وازرع قوة الإيمان في كل  عمل تؤديه

-          كُلّ فقط حين تشعر بالجوع، وإلا فإن القوة الهاضمة ستعمل مجبرة مما يؤدي إلى اضطرابات في الهضم

-          الهواء غذاء، فتعلم كيف تملأ رئتيك بالهواء، فالأوكسجين يمنح الجسم الحيوية والتجدد في الخلايا

-          نمّ جيداً وبدون قلق لكي تعيد للجسم الطاقة المستنفذة في العمل خلال النهار